SuaraBekaci.id - Tiap jenis rasa ini memiliki nama yang pasti sudah kamu ketahui.
Berikut ini ada pembahasan singkat mengenai 5 jenis serta manfaatnya bagi tubuh.
Boleh dikonsumsi, dengan catatan tidak berlebihan.
1. Manis
Rasa manis paling banyak disukai, karena memang salah satu fungsinya dapat memicu timbulnya hormon endorfin, sehingga kamu bisa lebih bahagia. Dengan begitu, mood bisa diperbaiki dan kamu dijauhi dari stres bahkan depresi.
Selain itu, rasa manis juga dapat dijadikan sumber energi berkat glukosa yang terkandung di dalamnya. Kamu akan jauh merasa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas harian. Ditambah, kemampuan berpikir bisa ditingkatkan oleh kandungan ini, usai mengonsumsi makanan atau minuman manis.
Kebanyakan rasa manis dihasilkan dari gula dan dapat kamu peroleh dengan mengonsumsi susu, aneka kue, es krim, atau cokelat. Bisa juga dengan madu atau buah-buahan.
2. Asin
Rasa asin biasanya dihasilkan dari garam. Namun, jika dikonsumsi secara berlebih dapat memicu berbagai penyakit, seperti hipertensi dan radang tenggorokan. Oleh karena itu, gunakan seperlunya sesuai asupan kebutuhan harian karena mampu memberikan banyak manfaat.
Beberapa diantaranya adalah mencegah hipotensi atau tekanan darah rendah, menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengatasi dehidrasi, dan memelihara fungsi saraf serta otot. Kamu bisa memperoleh rasa asin terbaik dari garam, dengan catatan porsinya tidak berlebihan.
