Mengenal Anxiety Disorder, Gangguan Kecemasan Berlebih dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Anxiety Disorder adalah hal yang wajar dialami seseorang saat menghadapi situasi yang membuatnya takut, tegang, khawatir, ataupun merasa terancam.

Pebriansyah Ariefana
Kamis, 26 Agustus 2021 | 16:42 WIB
Mengenal Anxiety Disorder, Gangguan Kecemasan Berlebih dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Ilustrasi takut (pixabay)

SuaraBekaci.id - Apa itu Anxiety Disorder? Anxiety Disorder bisa juga disebut gangguan kesematasan berlebih.

Anxiety Disorder adalah hal yang wajar dialami seseorang saat menghadapi situasi yang membuatnya takut, tegang, khawatir, ataupun merasa terancam.

Namun, anxiety disorder atau rasa cemas yang berlebihan, muncul tanpa sebab, dan bahkan sulit dikendalikan tidak boleh dianggap sepele.

Perlu diketahui, rasa cemas dan gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah dua hal yang berbeda.

Baca Juga:Peneliti Ungkap Dampak Pandemi Covid-19 untuk Kesehatan Mental: Bikin Cemas dan Khawatir

Anxiety atau rasa cemas merupakan sesuatu yang normal ketika menghadapi sesuatu yang bisa menimbulkan stres dan akan pulih ketika hal pemicunya dihilangkan.

Ilustrasi Anxiety Disorder, gangguan kecemasan, wanita cemas, takut (elemen envato)
Ilustrasi Anxiety Disorder, gangguan kecemasan, wanita cemas, takut (elemen envato)

Namun, berbeda dengan Anxiety Disorder atau gangguan kecemasan yang bisa muncul tanpa sebab dan tanpa kendali.

Faktor Anxiety Disorder

Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami kecemasan berlebihan, di antaranya.

  • Trauma psikologis atau pengalaman buruk yang memicu stres
  • Keturunan
  • Gangguan kepribadian
  • Efek samping obat atau zat tertentu, termasuk kafein dan narkoba.
  • Penyakit tertentu, seperti gangguan irama jantung dan penyakit tiroid.

Gejala Anxiety Disorder

Baca Juga:Teman Punya Fobia Sosial? Ini yang Bisa Anda Lakukan Untuknya!

Ilustrasi merajut. (Shutterstock)
Ilustrasi merajut. (Shutterstock)

Penyakit gangguan kecemasan atau cemas berlebihan bisa berwujud berbagai macam, seperti serangan panik, gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial, dan fobia atau rasa takut yang berlebihan.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

News

Terkini