facebook

Highlight Terpopuler News Lifestyle Indeks

Tanda-tanda Stres Atau Kelelahan Mental

Lebrina Uneputty Rabu, 20 Oktober 2021 | 20:10 WIB

Tanda-tanda Stres Atau Kelelahan Mental
Ilustrasi stres. [Unsplash]

Penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa ada bantuan profesional untuk beberapa masalah yang dihadapi dalam hidup.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang umum di mana orang kehilangan minat pada sesuatu, mengalami kelelahan , dan sering kesulitan mengelola emosinya.

Psikolog dapat membantu Anda menemukan sumber depresi sekaligus mengontrol pikiran negatif.

4. Fobia

Takut ketinggian dan laba-laba adalah fobia umum. Tetapi beberapa ketakutan yang tidak biasa dan tidak berdasar dapat menciptakan masalah besar dalam hidup. Misalnya sitofobia atau ketakutan makan, dan ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.

5. Masalah keluarga dan hubungan

Semua hubungan, baik dalam keluarga, asmara, maupun pekerjaan, memiliki masa pasang surut. Meski banyak mendatangkan kebahagiaan, hubungan juga bisa menjadi sumber stres dan masalah.

Psikolog dapat membantu mencari sumber masalah dan mencarikan solusinya terbaik untuk hubungan Anda.

Komentar

Berita Terkait