facebook

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Cara Hilangkan Cegukan Tanpa Minum Air

Pebriansyah Ariefana Minggu, 08 Agustus 2021 | 10:00 WIB

Cara Hilangkan Cegukan Tanpa Minum Air
Ilustrasi Minum Air Putih Setelah Olahraga. (Shutterstock)

Cegukan pun sebenarnya bisa hilang sendiri, namun terkadang bunyi hik itu mengganggu beberapa orang.

SuaraBekaci.id - Cara hilangkan cegukan tanpa minum air. Bagaimana caranya? Selain minum air, ada langkah lain sebagai cara mengatasi cegukan.

Dilansir dari alodokter, cegukan atau singultus adalah kondisi di mana otot yang memisahkan perut dan dada (diafragma) berkontraksi tanpa disengaja. Diafragma sendiri memiliki peranan penting dalam sistem pernapasan manusia agar dapat berjalan normal.

Penyebab cegukan bisa bersumber dari beberapa hal sederhana seperti perubahan suhu mendadak, makan terlalu cepat, meminum minuman berkarbonasi, bahkan kegembiraan atau stress emosional.

Cegukan pun sebenarnya bisa hilang sendiri, namun terkadang bunyi ‘hik’ itu mengganggu beberapa orang.

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Cegukan dengan Cepat dan Mudah, Selain Minum Air

Cara Mengatasi Cegukan dengan Cepat dan Mudah

Berikut cara mengatasi cegukan selain meminum air putih:

1. Menahan napas

Ilustrasi Nafas Segar (shutterstock)
Ilustrasi Nafas Segar (shutterstock)

Cara satu ini juga cukup sering dilakukan, karena sangat mudah. Anda hanya perlu menahan napas sekitar 10-20 detik.

Lalu menelan saat dirasa cegukan akan muncul kembali. Setelah itu, ulangi hal ini sebanyak 2-3 kali atau sampai cegukan mulai mereda.

Baca Juga: 5 Rutinitas Pagi Penuh Manfaat yang Sering Ditinggalkan

2. Menutup mulut

IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait