2. Anda berolahraga berlebihan
Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan Anda sampai batas tertentu.
Tetapi, olahraga yang berlebihan juga dapat memengaruhi keseimbangan energi Anda dan berdampak negatif pada siklus reproduksi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga harian yang panjang dan intens dapat memengaruhi kemampuan perempuan untuk hamil.
Baca Juga:Jarang Diketahui, 5 Penyebab Tersembunyi Mengapa Anda Sulit Hamil
Moderasi adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran Anda.
3. Indeks massa tubuh Anda rendah
Memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah dari normal dapat meningkatkan risiko disfungsi ovarium, infertilitas, dan kelahiran prematur.
Gangguan makan dapat dikaitkan dengan indeks massa tubuh yang lebih rendah, dan terkadang dapat berdampak negatif pada siklus menstruasi dan kesuburan.
4. Pasangan Anda sedang stres
Baca Juga:Viral Video Istri Murka Pergoki Suami Berselingkuh saat Vaksinasi
Studi menunjukkan bahwa kesuburan pria dipengaruhi secara signifikan oleh stresor kehidupan, termasuk pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial.
