Tips menekan nafsu makan yang terakhir adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang memiliki serat tinggi.
Serat tinggi dapat anda temui pada beragam jenis sayuran, buah-buahan dan biji-bijian.
(Dhea Alif Fatikha)
Baca Juga:Bukannya Langsing, Kebiasaan Sarapan Ini Malah Bisa Bikin Tambah Gemuk
