SuaraBekaci.id - Azan Magrib penanda waktu buka puasa untuk umat Muslim di wilayah Bekasi, Jawa Barat pada hari keenam di bulan suci Ramadhan 1443 Hijriah akan berkumandang pada pukul 17.56 WIB.
Berikut jadwal buka puasa Bekasi hari ini dan jadwal salah isya untuk Jumat (8/4/2022).
Magrib: 17.56 WIB
Isya: 19.06 WIB
Segeralah berbuka puasa setelah azan Magrib berkumandang.
Perlu juga diingat, buka puasa merupakan momentum penting karena menjadi waktu perut kembali terisi setelah seharian menahan lapar.
Untuk itu, alih-alih berbuka dengan gorengan, baiknya mulai biasakan diri mengonsumsi makanan sumber gizi seperti buah-buahan dan sayuran. Ingat, berbuka dengan makanan sehat akan sangat baik untuk kesehatan Anda!
Dikutip dari Fair Price, berikut enam makanan terbaik yang bisa dihidangkan saat berbuka puasa. Yuk siapkan dari sekarang!
1. Buah-buahan
Makanan pertama yang harus Anda konsumsi saat berbuka puasa adalah buah-buahan. Dengan mengonsumsi akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Cobalah buah seperti semangka, anggur, dan juga apel. Kurangi konsumsi buah jeruk saat berbuka, buah ini terlalu asam untuk perut yang kosong.
Baca Juga: Persiapan Lebaran 2022, Polisi Akan Siapkan One Way dan Contraflow di Jalur Mudik
2. Sayur-sayuran
Sayuran seperti brokoli dan kubis brussel memiliki sumber vitamin yang bagus untuk tubuh. Saat mengonsumsi sayuran ketika berbuka, ini akan membantu Anda tercegah dari sembelit. Di sisi lain, kandungan serat juga membuat Anda merasa kenyang selama belasan jam.
3. Alpukat
Sama seperti kelompok buah pada umumnya, alpukat sangat direkomendasikan untuk menjadi hidangan berbuka puasa. Buah ini memiliki manfaat untuk kesehatan mulai dari membantu menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan jantung, mencegah dari sembelit, hingga membantu menjaga berat badan.
4. Telur
Asupan protein sangat penting untuk menjaga rasa kenyang serta mengurangi kehilangan otot saat berpuasa. Kandungan protein ini dapat Anda temukan lewat telur, baik itu digoreng maupun direbus. Jadikan telur sebagai hidangan saat berbuka puasa ya!
Berita Terkait
-
Gara-gara Bak Sampah dan Tatapan Sinis, Eks Ojol di Bekasi Sewa Orang Siram Tetangga Pakai Air Keras
-
Fakta-fakta Penggeledahan Rumah Ono Surono, Uang Ratusan Juta Disita Hingga Drama CCTV Dimatikan
-
Akhir Pelarian Penyiram Air Keras di Bekasi: Pelaku Ditangkap, Polisi Gelar Ekspose Besok
-
Penyebab Kebakaran SPBE Cimuning Masih Diselidiki, Kebocoran Gas-Dugaan Percikan Motor Terungkap!
-
Kesaksian Karyawan SPBE Cimuning: Sebelum Kebakaran, Gas Bocor Sejak Sore
Terpopuler
- 6 HP 5G Terbaru Paling Murah Mulai Rp1 Jutaan, Performa Jempolan
- Aksi Ngamen di Jalan Viral, Pinkan Mambo Ngaku Bertarif Fantastis Setara BLACKPINK
- Banyak Banget, Intip Hampers Tedak Siten Anak Erika Carlina
- Proyek 3 Triliun Dimulai: Makassar Bakal Kebanjiran 200 Ton Sampah dari Maros dan Gowa Setiap Hari
- Berapa Gaji Pratama Arhan? Kini Dikabarkan Bakal Balik ke Liga 1
Pilihan
-
Jusuf Kalla Mau Laporkan Rismon Sianipar ke Polisi! Ini Masalahnya
-
Di Balik Lahan Hindoli, Seperti Apa Perkebunan yang Jadi Lokasi 11 Sumur Minyak Ilegal?
-
Traumatik Mendalam Jemaat POUK Tesalonika Tangerang: Kebebasan Beribadah Belum Terjamin?
-
'Ayah, Ayah!' Tangis Histeris Keluarga Pecah saat Jenazah 3 Prajurit TNI Gugur Tiba di Tanah Air
-
Tragedi Gas Maut di TB Simatupang: 4 Nyawa Melayang dalam Toren, Proyek 8 Lantai Kini Senyap
Terkini
-
Misteri Kematian Pensiunan PNS Bekasi: Ditemukan Telungkup, Polisi Lakukan Penyelidikan
-
Proyek Bangunan di TB Simatupang Sepi Usai Empat Pekerja Tewas
-
111 Kali Gempa Guncang Jawa Barat Sepanjang Maret 2026, Ini Penjelasan BMKG
-
Ini Motif Pelaku Penyiraman Air Keras di Bekasi
-
Kronologi Sadis Penyiraman Air Keras di Tambun: Otak Pelaku Bayar Eksekutor Rp9 Juta