Ari Syahril Ramadhan
Kamis, 28 April 2022 | 15:29 WIB
ILUSTRASI Takjil - Pempek panggang dan otak-otak Palembang, menu takjil yang dimasak dengan bara api [Suara.com/Melati Putri Arsika]

Makanan berlemak tinggi akan membuat Anda kenyang lebih lama dan tidak akan meningkatkan gula darah Anda. Tapi, pastikan Anda diskusikan hal ini dulu dengan dokter bila sedang menjalani pengobatan.

5. Jangan makan berlebihan

Kebanyakan orang tergoda untuk makan apapun saat berbuka puasa setelah berpuasa seharian. Padahal makan berlebihan setelah berpuasa bisa menyebabkan lonjakan glukosa darah.

Load More